22.7.2024 Selbstverteidigung für Mädchen #37

Informationen

Bist du bereit, deine Fähigkeiten zu stärken und dein Selbstbewusstsein zu steigern? Dann komm zu unserer Veranstaltung und lerne die Grundlagen der Selbstverteidigung!
In unserem Selbstverteidigungstraining lernst du, wie du dich in gefährlichen Situationen richtig verhältst und dich effektiv verteidigen kannst. Dabei geht es nicht nur um körperliche Techniken, sondern auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Neben den praktischen Übungen sprechen wir auch über wichtige Themen wie Selbstbewusstsein, Körpersprache und den Umgang mit Konflikten. Du lernst, wie du dich in verschiedenen Situationen behaupten und sicher auftreten kannst.
Zieh bequeme Kleidung an und sei dabei – entdecke deine innere Stärke und lerne, dich selbst zu verteidigen!